건강1 골반은 왜 틀어질까? 많은 사람들이 일상 속에서 골반이 틀어지는 이유에 대해 궁금해합니다. 골반 틀어짐은 체형 변화뿐 아니라 허리 통증과 다양한 불편을 유발하기 때문에 원인을 아는 것이 중요합니다 골반이 왜 틀어질까?골반이 왜 틀어질까라는 질문은 남녀노소 누구나 가져볼 수 있는 의문입니다. 골반은 우리 몸의 무게 중심을 지탱하는 구조물로 작은 생활 습관과 잘못된 자세가 누적되면 쉽게 균형이 무너집니다. 골반 교정이 필요한 상황이 생기기 전, 골반 틀어짐의 원인을 이해하는 것이 우선입니다. 잘못된 자세 습관 의자에 앉을 때 다리를 꼬거나 한쪽으로만 체중을 싣는 습관은 골반 틀어짐의 대표적인 원인입니다. 특히 장시간 앉아서 생활하는 현대인에게 흔히 나타납니다. 이런 습관이 반복되면 허리 통증까지 이어질 수 있어 반드시 개선해.. 2025. 10. 3. 이전 1 다음
